Aulas de

Natação  e Hidroginástica

Natação: Categorias

Mirim - De 6 á 7 anos

Infantil -  De 8 á 10 anos

Juvenil -  De 11 á 14 anos

Hidroginástica

Idosos

Atividades no ambiente líquido vem ganhando muitos adeptos devido

aos bons resultados que essas atividades trazem aos praticantes, como:

  • melhora no condicionamento cardiorrespiratório

  • tonificação dos músculo,

  • melhora da circulação sanguínea,

  • elevação da autoestima,

  • alívio dos níveis de stress,

  • maior disposição além do baixo nível de impacto nas articulações.

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